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3 days ago

Enregistrez plus rapidement vos séances de renforcement musculaire. Vous avez terminé votre entraînement ? Copiez une séance précédente et ajoutez-y une photo, un message vocal ou un texte. Vos exercices, vos répétitions et vos charges sont enregistrés et votre carte musculaire mise à jour automatiquement.

Description

About Strava : course, vélo, rando

Lauréat de l'App Store Award - App Apple Watch de l'année Strava ajoute la dimension sociale au suivi d'activité physique. Nous gardons toutes vos activités au même endroit et vous pouvez les partager avec vos amis. Comment ça marche ? • Vous pouvez enregistrer vos courses à pied, randonnées, marches, séances de yoga et plus de 50+ autres sports. Strava est votre camp de base pour toutes vos activités sportives. • Visualisez tous vos efforts de renforcement musculaire. Vous soulevez des poids chaque semaine dans... Lauréat de l'App Store Award - App Apple Watch de l'année Strava ajoute la dimension sociale au suivi d'activité physique. Nous gardons toutes vos activités au même endroit et vous pouvez les partager avec vos amis. Comment ça marche ? • Vous pouvez enregistrer vos courses à pied, randonnées, marches, séances de yoga et plus de 50+ autres sports. Strava est votre camp de base pour toutes vos activités sportives. • Visualisez tous vos efforts de renforcement musculaire. Vous soulevez des poids chaque semaine dans une salle de sport, faites des entraînements HIIT ou participez à des cours collectifs d'entraînement aux poids ? Via votre appareil ou appli de musculation, vos exercices, séries, répétitions et poids, ainsi qu'une carte musculaire s'affichent automatiquement. Vous pouvez aussi commencer le renforcement musculaire aujourd'hui. Les séances de muscu deviendront vite des incontournables de votre pratique sportive. • Découvrez de nouveaux horizons : notre outil Itinéraires utilise les données anonymisées de la communauté Strava pour recommander des itinéraires populaires en fonction de vos préférences. Vous pouvez aussi concevoir vos propres itinéraires. • Explorez les itinéraires de randonnée incontournables de votre région, qu’il s’agisse de sentiers prisés des locaux, de parcours panoramiques ou de grandes ascensions. • Intégrez un réseau social d'entraide et de soutien : sur Strava, on célèbre toutes celles et tous ceux qui bougent. Vous trouverez ici une communauté qui vous ressemble et qui saura vous encourager. • Entraînez-vous plus efficacement : exploitez vos données pour voir comment vous progressez. Tous vos entraînements sont placés dans votre journal d'entraînement. • Restez en sécurité : lorsque vous sortez, partagez votre position en temps réel avec vos proches pour plus de sécurité. • Synchronisez vos applis et appareils préférés. Strava est compatible avec des milliers d’applis et appareils (Apple Watch, Fitbit, Garmin, etc.). • Rejoignez et créez des challenges : participez avec des millions d'autres personnes aux challenges mensuels pour atteindre de nouveaux objectifs, collectionner des badges digitaux et allez au bout des défis que vous vous lancez. • Restez vous-même : sur le flux d'activités Strava, vous ne verrez que des efforts authentiques de personnes authentiques. C’est ainsi que nous nous motivons les uns les autres. • Que vous soyez un athlète professionnel ou un vrai débutant, vous avez votre place ici. Lancez-vous. Deux versions de Strava sont proposées : une version gratuite et un abonnement avec des fonctionnalités premium. Conditions d'utilisation : https://www.strava.com/legal/terms Politique de confidentialité : https://www.strava.com/legal/privacy Strava utilise HealthKit pour exporter vos activités Strava dans l’app Santé et pour lire vos données biométriques et de rythme cardiaque. Vous pouvez vous abonner et payer sur l’App Store, en utilisant votre Apple ID. Le montant sera débité de votre Apple ID dès confirmation de l'achat. L'abonnement est renouvelé automatiquement, sauf si vous l'annulez au moins 24 heures avant la fin de sa période de validité. Le montant correspondant au renouvellement sera prélevé de votre compte dans les 24 heures qui précèdent la fin de la période de validité en cours. Les abonnés peuvent gérer leur abonnement et désactiver le renouvellement automatique en accédant aux paramètres de la page « Gérer l'abonnement ». Toute partie inutilisée d'un essai gratuit, le cas échéant, est perdue lorsque l'utilisateur souscrit un abonnement. Le montant ne change pas lors du renouvellement de l'abonnement. Read full description

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