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3 days ago

Registra tus entrenamientos de fuerza más rápido. ¿Terminaste tu entrenamiento? Copia una sesión anterior o añade una foto, una nota de voz o un texto. Tus ejercicios, repeticiones y pesos se registran de forma automática, y tu mapa muscular se actualiza al instante.

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About Strava: corre, camina, pedalea

Ganadora del App Store Award - App del año para el Apple Watch Strava te permite seguir toda tu actividad física como una red social. Reunimos todo lo relacionado con tus entrenamientos en un solo lugar para que puedas compartirlos con amigos y seguidores. Así de fácil: • Registra todo tipo de actividades: carreras a pie, bicicleta, senderismo, yoga, caminatas, etc. (+50 deportes diferentes). Strava es tu punto de partida y tu punto de llegada después de cualquier entrenamiento. • Consulta el historial completo... Ganadora del App Store Award - App del año para el Apple Watch Strava te permite seguir toda tu actividad física como una red social. Reunimos todo lo relacionado con tus entrenamientos en un solo lugar para que puedas compartirlos con amigos y seguidores. Así de fácil: • Registra todo tipo de actividades: carreras a pie, bicicleta, senderismo, yoga, caminatas, etc. (+50 deportes diferentes). Strava es tu punto de partida y tu punto de llegada después de cualquier entrenamiento. • Consulta el historial completo de tu entrenamiento de fuerza: ¿vas al gimnasio cada semana, haces entrenamientos HIIT y asistes a clases grupales de musculación? Usa tu dispositivo o aplicación de entrenamiento de fuerza favorito, y tus ejercicios, series, repeticiones, pesos y un mapa muscular aparecerán automáticamente. O empieza hoy mismo a entrenar fuerza y verás cómo pronto se convierte en una parte fundamental de tu vida activa. • Explora en cualquier lugar: nuestras rutas se basan en datos desidentificados de otros deportistas en Strava para recomendarte segmentos populares según tus preferencias (terreno, dificultad, etc.). También puedes crear tus propias rutas. • Planifica tus rutas de senderismo con Strava: encuentra senderos cerca de ti, crea Rutas personalizadas y guárdalas sin conexión antes de perder la señal • Crea tu propia comunidad: encuentra apoyo, motivación y reconocimiento en todos tus entrenamientos. Deja que amigos y seguidores celebren tus actividades. • Entrena de forma más inteligente: Strava te muestra métricas específicas para evaluar tu progreso a lo largo del tiempo. La función de registro de entrenamiento contiene todas tus sesiones. • Muévete con más seguridad: comparte tu ubicación en tiempo real con las personas que decidas para entrenar de forma segura. • Sincroniza tus aplicaciones y dispositivos favoritos: Strava es compatible con muchas aplicaciones y dispositivos (Apple Watch, Fitbit, Garmin, etc.). • Participa y crea tus propios retos: únete a millones de deportistas en retos deportivos mensuales para mantener la motivación mientras alcanzas un objetivo, consigues insignias digitales y ganas recompensas. • Consulta otras actividades sin filtro: Tu feed en Strava está lleno de actividades reales de deportistas como tú para que os motivéis mutuamente. • No importa tu nivel. Si sudas, ya formas parte de la comunidad Strava. Registra tu actividad física y disfruta de la aventura. Strava ofrece una versión gratuita y una versión para suscriptores con funciones avanzadas. Strava usa HealthKit para exportar tus actividades de Strava a la app Salud y para leer los datos biométricos y de frecuencia cardiaca. Puedes suscribirte y pagar mediante tu ID de Apple en App Store. El pago se cobrará en tu ID de Apple tras confirmar la compra. La suscripción se renovará automáticamente si no la cancelas, al menos, 24 horas antes del final del periodo de vigencia. La renovación se cobrará en tu cuenta 24 horas antes de la fecha de vencimiento del periodo de vigencia. Los usuarios podrán gestionar su suscripción y desactivar la opción de renovación automática accediendo a la página "Gestionar la suscripción" en los ajustes. La parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si existe, se perderá al adquirir una suscripción. La suscripción se renueva al mismo precio. Términos de servicio: https://www.strava.com/legal/terms Política de privacidad: https://www.strava.com/legal/privacy Read full description

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